Verdens lykkeligste lande og de mest trivselsfremmende organisationer
13. jun. 2025
Dette er en oversættelse af et kapitel af the World Happiness Report 2025, der handler om, hvordan velgørenhedsorganisationer kan vurderes ud fra, hvor meget lykke de skaber per doneret dollar.
At give til andre: Hvordan man kan påvirke flest liv.
Vi er spændte på at kunne dele detaljer om det kapitel (Giving to Others), vi har skrevet til World Happiness Report, 2025-udgaven! Dette er den første, verdensomspændende gennemgang af al publiceret evidens, der er med til at afsløre, hvilke velgørenhedsorganisationer der er mest omkostningseffektive med hensyn til at skabe lykke.
Se vores resultater, eller læs resuméet af vores kapitel og af de positive handlinger, som du allerede i dag kan foretage dig som en del af denne nye bevægelse!
Hvilke resultater nåede vi frem til?
Hvorfor WELLBYs (”trivselsår” – wellbeing-years) faktisk virker som lykkemåler til at kunne måle omkostningseffektiviteten af velgørenhedsorganisationer.
Velgørenhedsorganisationers omkostningseffektivitet varierer dramatisk. Derfor kan du, uden meromkostninger, øge effekten af din donation op til 100 gange ved at støtte mere omkostningseffektiv velgørenhed.
Store brands betyder ikke altid størst effekt! Når det kommer til store, velkendte velgørenhedsorganisationer, findes der ingen publicerede evalueringer, der anvender en trivselsbaseret tilgang (wellbeing approach). Vi forklarer, hvorfor sådanne brands er mindre omkostningseffektive end næsten alle velgørenhedsorganisationer fra vores stikprøve.
Internationale donationer er mere effektive end indenlandske donationer. Velgørenhedsorganisationer, der arbejder i lav- og mellemindkomstlande, kan have langt større effekt end dem, der opererer i højindkomstlande som USA og Storbritannien.
De mest effektive velgørenhedsorganisationer kan overraske dig! De er ikke nødvendigvis de mest kendte, og de fokuserer på mental sundhed, underernæringsbehandling og reduktion af blyeksponering i lavindkomstlande.
Budskab til donorer: Du kan gøre en langt større forskel uden ekstra omkostninger for dig selv blot ved at støtte velgørenhedsorganisationer, der påvirker flere liv og skaber mere lykke til en lavere pris.
Læs vores kapitel og vær med til at tage lykken alvorligt.

Resumé af kapitlet.
Den effekt, som velgørenhedsorganisationer har på folks lykke, varierer markant. Dine donationer kan påvirke flere liv – uden yderligere omkostninger for dig – hvis du bidrager til de bedste organisationer.
Lad os se nærmere på hvorfor.
Den første gennemgang nogensinde af, hvor meget lykke velgørenhedsorganisationer skaber for donorernes penge.
Vi forsøgte at finde og gennemgå alle eksisterende estimater af, hvor stor en mængde lykke velgørenhedsorganisationer skaber. Først var vi skeptiske over at kunne finde mange andre estimater end vores egne. Men til vores glædelige overraskelse har der været en hel del arbejde fra andre teams, der har anvendt den samme trivselsbaserede tilgang. Vores gennemgang fandt 24 estimater af velgørenhedsorganisationers omkostningseffektivitet fra fire forskellige evaluatorer (interessant nok er alle disse evaluatorer baserede i Storbritannien, så Storbritannien kan siges ar være verdensførende inden for lykkeforskningen, hvis ikke også inden for lykken som sådan).
Datasættet inkluderer forskellige typer velgørenhedsorganisationer, der arbejder over hele verden. Alle evalueringer er blevet produceret inden for de sidste 5 år. Betragt dette som en første rapport fra et nyt felt, der – om end stadig under radaren – er ved at vokse sig større.
Trivselsår (WELLBYs) er en fremvoksende metode til at sammenligne værdien af forskellige interventioner, velgørenhedsorganisationer og politikker. 1 WELLBY = En enkelt 1-point stigning på en 0-10-skala af selvrapporteret trivsel (ligesom den, der anvendes i World Happiness Reports rangliste!) for en person i et år.
For at sætte det i perspektiv, efter et år:
At være arbejdsløs reducerer livstilfredsstillelse med 0.5 point (på en 1-10-skala).
Ægteskab øger livstilfredsstillelse med 0.3 point (på en 1-10-skala).
Dobbeltindkomst øger livstilfredsstillelse med 0.2 point (på en 1-10-skala).
Ved at bruge WELLBYs kan vi identificere, hvilke velgørenhedsorganisationer der skaber mest lykke per dollar.

De bedste organisationer er hundredvis af gange bedre til at fremme lykke per dollar.
Som vi viser i figuren nedenfor, er der en enorm variation i den trivsel, som du kan skabe per doneret dollar på tværs af velgørenhedsorganisationer.
For at sætte det i perspektiv: Antag, at du lige så høj som en gennemsnitlig person, og at din højde repræsenterer omkostningseffektiviteten for den mindst gode velgørenhedsorganisation på listen (den har stadig en positiv effekt). Velgørenhedsorganisationen øverst på listen ville være 5 gange højere end Eiffeltårnet!
Hvad driver forskellene i effektiviteten på tværs af velgørenhedsorganisationer? Det korte svar er, at de mest omkostningseffektive velgørenhedsorganisationer leverer på en billig måde effektive løsninger på de alvorlige problemer, som mennesker i lav- og mellemindkomstlande (LMIC) står over for. Derimod opererer de mindst omkostningseffektive velgørenhedsorganisationer i højindkomstlande (HIC). Det koster meget mere for organisationerne at levere den samme service i højindkomstlande, og de kan have mindre gennemslagskraft, fordi behovet er mindre og i høj grad dækket af eksisterende tjenester. Vi diskuterer dette, samt relevante forbehold, mere i selve kapitlet.
Bemærk, at vores opgave var at samle alt det arbejde, der allerede var blevet udført. Al forskning havde det samme output (WELLBYs per dollar), men inputtene var ”klumpede”: Nogle analyser var meget dybere end andre. Det var ikke muligt at genanalysere og opdatere alle de eksisterende estimater. Så tag vores arbejde mere som starten på den vigtig samtale om dette emne snarere end dens endepunkt!

Hvad er de mest omkostningseffektive velgørenhedsorganisationer, vi hidtil har identificeret?
De mest omkostningseffektive velgørenhedsorganisationer, der indtil videre er blevet fundet, fokuserer på mental sundhed, underernæring og reduktion af blyeksponering i lavindkomstlande:
Pure Earth (reduktion af blyeksponering)
Omkostninger pr. WELLBY: $9
Fortalervirksomhed der arbejder for at reducere blyforgiftning, forbedre sundhed og kognitiv funktion.
Taimaka (behandling af underernæring)
Omkostninger pr. WELLBY: $15
Leverer livreddende mad til behandling af akut underernæring i Nigeria.
StrongMinds & Friendship Bench (terapi for mental sundhed)
Omkostninger pr. WELLBY: $21-$25
Begge velgørenhedsorganisationer leverer billig, skalerbar støtte til mental sundhed i subsaharisk Afrika, hvor behovet er stort, men der er meget få tilbud.
Vi anerkender, at ”dollars per WELLBY” ikke er særlig intuitivt. For at få en fornemmelse af, hvad det betyder, skal du tænke på, at $20 vil for mange være en almindelig pris for at spise ude. Hvis du kender en restaurant, der vil øge din lykke med 1 point i et helt år – mere end forskellen mellem at være ansat og arbejdsløs – giv os gerne besked, så vi også kan besøge den! Ved at støtte de bedste velgørenhedsorganisationer kan vi gøre en utrolig forskel for andre til en meget lille pris for os selv.
Hvorfor har jeg ikke hørt om de top-velgørenhedsorganisationer fra listen?
Da vi skrev kapitlet, stod det klart for os, at der var et hul i den nuværende forskning, fordi den ikke omfattede nogen kendte velgørenhedsorganisationer. Vi ville gerne tilføje nogle estimater af kendte velgørenhedsorganisationer, men vi fandt det overraskende svært.
Hvorfor det? Mange store velgørenhedsorganisationer er det, vi kalder ”MANGO'er”, som står for ”flerarmede (Multi-Armed) NGO'er”. Oxfam driver f.eks. hundredvis af forskellige programmer. I kapitlet forklarer vi, at ”MANGO-problemet” består i, at det i praksis er umuligt for os at vurdere den slags organisationer. Så donorer kan virkelig kun gætte på, hvor meget godt deres penge gør.
Kendte velgørenhedsorganisationer har ikke nødvendigvis en stor effekt, selv om de gør mere eller mindre det samme. Vi har f.eks. lavet en hurtig vurdering af omkostningseffektiviteten for Guide Dogs UK. Ikke fordi vi vil hakke på dem, men simpelthen fordi de var en fremtrædende velgørenhedsorganisation, som var lettere at vurdere. Vi vurderede, at Guide Dogs UK producerer ét WELLBY til en omkostning på ca. $41.000 (dvs. ca. 2.200 mindre omkostningseffektivt end gennemsnittet af de fem største velgørenhedsorganisationer, se nedenfor). Selv om førerhunde har en enorm effekt på deres modtageres liv, koster træning af hver førerhund omkring $200.000, hvilket gør det mindre omkostningseffektivt end andre velgørenhedsorganisationer, der har samme effekt for færre omkostninger.
Vi lavede hurtige omkostningseffektivitetsanalyser baseret på undersøgelser af bostøtte (ca. $35.000 pr. WELLBY) og kontanthjælp (ca. $20.000 pr. WELLBY) til hjemløse. Disse var ca. 2.000 mindre omkostningseffektive end de fem største velgørenhedsorganisationer, hvilket indikerer, at det er meget, meget svært at hjælpe de hjemløse omkostningseffektivt.
Støt de bedste velgørenhedsorganisationer og hundreddoble (eller mere) din effekt uden ekstra omkostninger!

Hvis vi sammenligner de 5 bedste velgørenhedsorganisationer i vores stikprøve med gennemsnittet af de britiske velgørenhedsorganisationer (uden Guide Dogs), er de 5 bedste ca. 150 gange bedre (142 gange for at være præcis). Konsekvensen er, at en donation på $1.000 til en topvelgørenhedsorganisation kan have samme effekt som en donation på $150.000 til en mere typisk organisation. Vi mener, at britiske velgørenhedsorganisationer er mere repræsentative for ”typiske velgørenhedsorganisationer” – typiske i hvert fald for folk, der bor i højindkomstlande, da kun få af deres donationer går til udlandet (mellem 5 og 15%).
Den mest omkostningseffektive velgørenhedsorganisation i analysen (Pure Earth) er ca. 300 gange bedre (277 gange for at være præcis) til at øge lykken end gennemsnittet af britiske velgørenhedsorganisationer, og ca. 1.000 gange bedre (942 gange for at være præcis) til at øge lykken end den mindst effektive evaluerede velgørenhedsorganisation (Football Beyond Borders).
Man skal dog huske, at alle velgørenhedsorganisationerne fra vores stikprøve havde selv valgt at blive evalueret af forskere, så de er sandsynligvis meget bedre end gennemsnittet. Sammenlignet med gennemsnittet af vores hurtige analyser af førerhunde og hjælp til hjemløse, er den bedste velgørenhedsorganisation ca. 3.500 gange bedre end disse populære destinationer for vores velgørenhedspenge.
Betyder alt dette, at man skal donere? Vores moralfilosof (dr. Michael Plant, direktør for HLI) svarer på disse og andre spørgsmål om velgørenhed:
Skal jeg donere? Du er måske ikke forpligtet til at give penge til velgørenhed, men du bør gøre det, hvis du kan. Hvis du beslutter dig for at give, har mange så også den intuition, at det er bedre at gøre en stor forskel end at gøre en lille.
Hvor meget skal jeg give? Det største beløb, du kan afse. Et godt benchmark er 1% for dem, der tjener $40.000-80.000, 5% for dem, der tjener $80.000-120.000, og 50% for dem, der tjener over $50 mio.
Bliver jeg lykkeligere af at give? Ja, det gør du. I det indledende kapitel af World Happiness Report vurderer de faktisk, at folk, der donerer, har en tendens til at blive lykkeligere end dem, der udfører andre altruistiske handlinger såsom at hjælpe fremmede eller lave frivilligt arbejde. Men hvis du ikke er sikker på, om det vil gøre dig lykkeligere at give, kan du altid prøve det!
Jeg giver allerede til velgørenhed – er det forkert af mig at skifte til noget, der vil hjælpe mere? Nej, ikke hvis pointen er at hjælpe andre. Men hvis det gør det lettere, kan du overveje at give både til de bedste velgørenhedsorganisationer og til de tiltag, der ligger dit hjerte nærmest.
Se hele vores kapitel for flere råd.
Du kan udrette meget godt - måske mere end du troede.
De fleste mennesker tror, at den bedste velgørenhedsorganisation til at hjælpe verdens fattige er omkring 3 gange så god som den typiske velgørenhedsorganisation.
Baseret på de beviser, vi har fremlagt, mener vi, at forskellen mellem de bedste og resten af velgørenhedsorganisationerne er meget, meget større (groft illustreret i figuren her). Det er vi ikke de eneste, der mener – andre eksperter i evaluering af velgørenhedsorganisationer er enige.

Før denne nylige innovation med at evaluere velgørenhedsorganisationer med hensyn til trivsel – ved hjælp af en standardiseret, videnskabelig tilgang, der indfanger det, der virkelig betyder noget – var det meget svært at sammenligne velgørenhedsorganisationer eller vide, hvor stor effekter man havde. Og hvis vi må prale, så var der ikke særlig mange håndfaste beviser på, hvor store forskellene i velgørenhedseffekt der var per dollar, før vores analyse i World Happiness Report.
Men denne udvikling og det, vi har fundet, giver os håb. Verden føles fuld af problemer, som vi ikke kan gøre noget ved. Dog viser det sig, at vi kan gøre noget og føle os sikre på, at vi gør en forskel: Vi kan (nu) nemlig indfange velgørenhedens effekter på lykken. Og fordi effekten varierer så meget fra organisation til organisation, betyder det, at vi kan få en enorm og langt større effekt uden ekstra omkostninger for os selv – simpelthen ved at følge evidensen og støtte de bedste velgørenhedsorganisationer, der hidtil er blevet identificeret.
Mens vi skriver dette, ser den verden, som vi troede, vi kendte, ud til at falde fra hinanden omkring os. Selv om vores regeringer ikke holder øje med situationen, kan vi, verdens borgere, stadig gøre vores for at hjælpe verdens befolkning. At donere til gode velgørenhedsorganisationer gør ikke kun en masse godt i sig selv, men det er også en måde at vise, at mange af os ikke er ligeglade, og at vi er villige til at lade handling (eller snarere, penge) følge ord for at gøre verden til et bedre sted.
Hvad du kan gøre i dag
Læs hele analysen og meget mere i vores kapitel af World Happiness Report 2025. For endnu flere detaljer kan du se appendikset.
Hold dig informeret ved at følge vores nyhedsbrev.
Spred budskabet! Fortæl det til en ven, som du tror kunne være interesseret, og del det på de sociale medier. Når folk finder ud af, at der er stor forskel på effekter af velgørenhedsorganisationer, giver de mere effektivt! At give til formål med store effekter er en konkret måde, hvorpå vi kan nå ud og forbedre verden meningsfuldt.
Donér til mere virkningsfulde velgørenhedsorganisationer. Du kan finde vores anbefalinger her.
Støt vores forskning, så vi kan finde endnu bedre muligheder.
Til pressen
Hvis du arbejder for medierne, kan du læse vores pressemeddelelse. Del venligst vores resultater og kontakt os.
Til forskerne
Det mest lovende arbejde ligger måske stadig foran os. Vi har brug for meget mere forskning inden for trivselsomkostningseffektivitet. Trivselsomkostningseffektivitet er et usædvanligt felt, om hvilket der er blevet udført meget lidt forskningsarbejde, og som har enorme, direkte praktiske konsekvenser. Vi håber, at forskerne vil tage udfordringen op og bruge deres evner til at gøre en forskel.
Til politiske beslutningstagere
Brug WELLBYs til at designe og evaluere offentlige programmer, der maksimerer samfundets trivsel. For mere, se denne nylige forskning fra London School of Economics.
Til fonde
Fokuser på at finansiere indsatser med det største potentiale for at forandre liv. Vi tilbyder nu forskningskonsulenttjenester, så kontakt os, hvis du vil have skræddersyet forskning til at maksimere dine effekter.
Hvad er næste skridt for Happier Lives Institute?
På Happier Lives Institute er vi forpligtede til at udvide denne forskning (se vores forskningsdagsorden for 2025) og hjælpe donorer og politiske beslutningstagere med at anvende de tilegnede indsigter. Vi er ved at undersøge, hvordan WELLBYs kan informere om offentlig politik og international udvikling for at gøre den største forskel på globalt plan. Vi er ligeledes i gang med at lave opsøgende arbejde for at sprede budskabet og inspirere flere mennesker til at give bedre.